今日の候補がホームでわかる
カレンダー・プラン・履歴を一画面に。次の一手がすぐ決まる。
記録は消えない。iPhone でも、PC でも。 
記録するたび、強くなる。
無料アカウントにログインするだけで自動保存。機種変しても、そのまま続きから。重量×レップは片手でサッと記録、自己ベストは自動で祝福。続けるための機能は、ぜんぶ無料です。
Google Play 準備中Web版 準備中
FEATURES
記録が、次の行動につながる。
前回値・PR・履歴・予定まで同じ流れで確認。今日のセットを、次の目標へつなげます。
SYNC
機種変しても、記録は消えない
無料アカウントにログインするだけで、記録は自動で保存・同期。アプリを入れ直しても、そのまま続きから再開できます。
- ログインするだけで、記録を自動バックアップ
- 機種変・再インストールでも、そのまま再開
- Web版・Android版も準備中。スマホでもPCでも同じ記録に
RECORD
今日のセットを、最小タップで
重量×レップ×セットを片手でサッと。前回値もRM（推定1RM）も自動で出ます。
- 前回値をワンタップでコピー
- 直前セットを引き継いで連続入力
- 有酸素・時間計測・ドロップセットも記録
PLAN
「次に何をやるか」で、迷わない
400以上の種目を部位・器具から検索。画像・手順付きで初心者も安心。よく使う流れはマイプランに保存。
- 400種目以上を画像・手順付きで収録
- 部位・器具からすばやく検索
- マイプランに保存してワンタップ展開
SCHEDULE
大切なのは、続ける仕組み
お気に入りの種目を登録するだけ。あなたが決めた間隔で通知が届くから、続けたい種目を忘れない。
- お気に入り種目を最大10件まで登録
- 「毎日 / 2日 / 3日 / 1週間 / カスタム」から間隔を選択
- 次にやる日が「次の通知: 明日 08:00」と一目で分かる
PROGRESS
伸びた瞬間を、見逃さない
自己ベスト更新は自動で祝福。グラフと週ストリークで、伸びを可視化します。
- 自己ベスト更新を自動検出して祝福
- 負荷量・1RM・部位別バランスをグラフ化
- 週ストリークと月間サマリーで振り返る
BODY
体組成と写真まで、
同じ流れで
体組成の数値も、同じ角度の写真も同じ場所に。数字でも見た目でも変化がわかります。
- 体重・体脂肪率・筋肉量を記録（BMI自動）
- 同じ角度の写真をBefore/Afterで比較
- 数字と見た目を一緒に見返す
PRODUCT FLOW
記録、気づき、次のセットを
ひとつの流れに。
セット中の入力を最短に
前回値と直前セットの引き継ぎで、入力は最短。
種目ごとの伸びを、グラフで掴む
重量・回数の推移をグラフで可視化。次の挑戦の判断材料に。
伸びた瞬間を見逃さない
自己ベスト更新を自動で祝福。小さな伸びを次の目標へ。
FOR YOU
こんな人のための、記録アプリです。
ノートやメモ帳で記録している人
「アプリはデータが消えそう」という不安ごと引き受けます。記録は自動で保存・同期され、機種変してもそのまま残ります。
機種変で記録が消えた経験がある人
積み重ねた記録は、もう消えません。新しい端末でログインするだけで、そのまま続きから始められます。
筋トレを始めたばかりの人
目的を選んで、おすすめプランから迷わずスタート。画像・手順付きの種目説明と週ストリークで、まず3か月続けられます。
数字で伸ばす本格トレーニー
負荷量・最大RMの推移グラフと自己ベスト自動検出。ドロップセットや補助ありまで、細かく記録できます。
TRUST
安心して、記録を任せられるように。
記録は消えない
ログインすると、トレーニングと体組成の記録は暗号化通信でクラウドに自動保存。機種変しても、そのまま引き継げます。
登録なしで、すぐ始められる
アカウントなしでも、記録機能はすべて端末内だけで使えます。同期が動くのは、ログインしたときだけです。
広告はトレーニングの邪魔をしない
トレ中の動線を避けた控えめな表示。Premiumで非表示にできます。
ROADMAP
これからのLift1up
公開後も毎月アップデートを続けます。次に取り組むのは、この機能です。
Apple Watch 対応
手元だけでセットを記録。iPhone をポケットに入れたまま、次のセットへ進めます。
iPad 対応
大きな画面で記録とグラフを一望。プラン作りや振り返りが、もっと快適になります。
他アプリからのデータ移行
お使いの筋トレ記録アプリからの乗り換えをサポート。積み上げてきた記録を持ってこられるように準備中です。
AI週次サマリー
1週間のトレーニングを自動で振り返り。伸びた種目と次の一手を、毎週まとめてお届けします。
最新リリース: Ver 1.01 — 更新情報を見る
Android版・Web版も準備中です。
FAQ
よくある質問
無料でどこまで使えますか？
記録・グラフ・カレンダー・体組成・写真・タイマー・スケジュール・シェア、そしてクラウド同期まで、続けるための機能はすべて無料です。Premiumでは広告非表示に加えて、詳細インサイト・写真比較・月間サマリー・マイプランの無制限保存（無料は2個まで）・写真クラウドバックアップが使えます。
機種変更しても記録は残りますか？
残ります。無料アカウントにログインしておけば記録は自動で保存・同期され、新しい端末でログインするだけで、そのまま続きから使えます。
Premiumの料金は？
月額 ¥480（初回登録は初月 ¥240）／年額 ¥2,980（月あたり約¥248・約48%お得）／買い切り ¥9,800 から選べます。お支払いは App Store 内課金で、購入の復元にも対応しています。
対応OSは？
iOS 16.4 以上に対応しています。Android 版・Web 版も準備中で、スマホでもPCでも同じ記録を使えるようにしていきます。
データはどこに保存されますか？
アカウントなしの場合は端末内だけに保存され、外部には送信されません。無料アカウントにログインすると、トレーニングと体組成の記録は暗号化通信で安全なクラウド（東京リージョン）に保存され、機種変更後もそのまま引き継げます。写真のクラウドバックアップは Premium の任意機能で、アップロード時に位置情報などの EXIF は自動削除されます。
解約はできますか？
月額・年額は App Store からいつでも解約できます。買い切りは一度の支払いでずっと使えます。
SUPPORT
サポート
不具合・ご要望・Premiumのお問い合わせはメールで受け付けています。
今日のセットから、次の自己ベストへ。
積み重ねた記録は、もう消えない。続ける機能はぜんぶ無料。今日のセットから、Lift1up。
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